三鷹骨盤矯正 三鷹骨盤ゆがみ 三鷹O脚 三鷹X脚

◆脚のゆがみには骨盤矯正が効果抜群!

あなたは日常生活において、長年、O脚やX脚で
お悩みではありませんか?

O脚やX脚は女性に多いお悩みですね。

特に女性にとって、接客などの立ち仕事を
行なっている方には死活問題並みのお悩みですよね?

さて、O脚やX脚をケアするには、どうやって
行なえばよいのか?

それは、

●O脚の場合は、

骨盤&大腿骨を内側へリセットして
アプローチするんです。

坐骨や股関節が外側に開いたO脚は、
横向きや仰向けで骨盤をグイーと
押し込み、しまい込むように
アプローチするんです。

具体的には、

1、横向くで大転子周りを押しながら、
坐骨を内側にしまい込むようなイメージで、
股関節~ひざを前に倒すんです。

上から押す圧はやや強めに行なうんです。

2、ひざを曲げて圧をかけながら、股関節を
ゆっくり内側に回すんです。

この時、足首は外側に回して、O脚のひざ下の
向きを外側に整えるんです。
●X脚の場合は、

骨盤の前傾と股関節を広げてリセットして
アプローチするんです。

腸骨が広がり、さらに前への傾きが強いX脚は、
腸骨周りを押し込んで傾きを修正するんです。

股関節を広げて、内股のゆがみにも
アプローチするんです。

具体的には、

1、腰の浮きを押さえるため、腸骨や腸腰筋という
腰椎と大腿骨をつなぐ筋肉をゆるめるんです。

そして、ひざを立てて骨盤を後ろに倒し、
腸骨周りを押すんです。

2、ひざを開いて股関節を広げ、坐骨や大腿骨も
広げるようにし、ゆがみを矯正するんです。

腸骨周りをひざを外側へ押し広げるようにして
圧をかけるんです。

ということで、O脚やX脚といった脚のゆがみには
骨盤矯正が効果抜群なんですよ!

ぜひ、この機会にお試しください。

◆タイ古式マッサージ リラックス・ボディ

地元三鷹で開業9年の改善実績。

肩こり、首こり、頭痛、腰痛、冷え性、むくみ、自律神経
といった症状の改善を得意とする専門タイ古式リンパマッサージ店

◆住所:
東京都三鷹市下連雀3-43-28創英ビル402

三鷹南口徒歩2分、三鷹通り沿い

1Fにしずおかおでん『ハナクラ』さんの看板が目印

そのビルの4Fに当店があります。

◆ホームページ
http://thai-relaxbody.com

◆電話番号:

0120-202-909(フリーダイヤル)

◆電話番号:

0422-76-2022(固定電話)

◆メールアドレス
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◆定休日:
年中無休

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10:00~23:30まで

ただし、10:00~11:00の時間帯は事前予約制

最終受付は22:00

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